La primavera invita a renovarnos por dentro y por fuera. Es el momento ideal para reconectar con nuestra piel, devolverle su vitalidad y convertir el cuidado facial en un verdadero acto de amor propio. Nuestra piel es un reflejo de nuestra salud interior y bienestar emocional. Si estamos tristes se ve opaca y si estamos felices brilla, incluso la preocupación...
La meditación en niños ayuda a mejorar la gestión emocional, la concentración y el bienestar a través de ejercicios simples y lúdicos. En un mundo cada vez más acelerado, los niños también experimentan estrés, frustración y ansiedad. La meditación es una herramienta sencilla y poderosa que les ayuda a reconocer y regular sus emociones, favoreciendo la concentración, el descanso y...
Sanar esas heridas emocionales es el primer paso para transformar tu presente y vivir con más paz. El niño interior es la parte de ti que alberga todas las emociones, miedos, alegrías y heridas de tu infancia. Estas experiencias no desaparecen con el tiempo; se quedan en un segundo plano y, a menudo sin que te des cuenta, influyen en...
